jump to navigation

Γιατί η επιθυμία μας να επιτύχουμε δεν είναι πάντα αρκετή Οκτώβριος 1, 2012

Posted by Dimitra Zervaki in Uncategorized.
Tags: , , ,
trackback

Γιατί είναι καλύτερα να χρησιμοποιούμε κάποιο δείκτη (ακόμα και το δάκτυλό μας) όταν διαβάζουμε?

Έρευνες απέδειξαν ότι κατά τη διάρκεια που διαβάζουμε ένα κείμενο μιας σελίδας  χάνουμε το σημείο στο οποίο βρισκόμαστε  το λιγότερο 5-7 φορές. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη προσοχής, συγκέντρωσης και απώλεια μνήμης. Και φυσικά αυτό είναι ενοχλητικό και προκαλεί άγχος.

Πώς μπορούμε λοιπόν να αλλάξουμε τον τρόπο που μαθαίνουμε; Φτάνει μόνο να επιθυμούμε μόνο την αλλαγή ή χρειάζεται και κάτι άλλο;

Η επιθυμία είναι εύκολη. Όλοι θέλουμε το καλύτερο για τους εαυτούς μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Επιθυμία είναι η λαχτάρα, ο πόθος για αντικείμενα ή ανθρώπους.

Η θέληση απαιτεί αλλαγή. Είναι η εσωτερική ορμή και τάση να πράξουμε κάτι διαφορετικό. Μπορεί να μας δραστηριοποιήσει να δράσουμε προς μία νέα κατεύθυνση, με έναν νέο διαφορετικό τρόπο.

Όταν θέλουμε να κάνουμε μία αλλαγή στη ζωή μας συνήθως ξεκινούμε από το επίπεδο της επιθυμίας. Ας πούμε ότι επιθυμούμε να μάθουμε να μαθαίνουμε πιο γρήγορα και αποτελεσματικά. Αυτό είναι το εύκολο κομμάτι της διαδικασίας. Η αλλαγή όμως είναι μία εισβολή στη ζώνη άνεσής μας. Και το αν θα πετύχουμε να αλλάξουμε μία συνήθειά μας έχει άμεση σχέση με την προθυμία μας να κάνουμε ό,τι χρειαστεί προς αυτήν την κατεύθυνση. Η επιθυμία μας θα μεταλλαχθεί σε θέληση μόνον όταν πάρουμε μία απόφαση στηριζόμενοι στην εμπιστοσύνη και σε μία τυφλή πίστη. Μια οριστική αλλαγή συμβαίνει μόνον όταν κινούμαστε περισσότερο σε συναισθηματικό παρά σε λογικό επίπεδο.

Αν λοιπόν είστε έτοιμοι και πρόθυμοι να ζείτε και να δράτε διαφορετικά ακόμα και όταν το καινούριο σας ενοχλεί θα πρέπει καταρχήν να αναρωτηθείτε πώς κάνετε συνήθως κάτι. Στην δική μας περίπτωση που έχει να κάνει με τη μάθηση συνήθως η διαδικασία που ακολουθούμε είναι: διαβάζω, μαθαίνω, απομνημονεύω. Ο νέος τρόπος είναι να κάνετε το ανάποδο!!

Έχει αποδειχθεί ότι στη διαδικασία της αλλαγής πρέπει πρώτα να νιώθετε, μετά να σκέφτεστε και τέλος να συμπεριφέρεστε. Για να αποκρυσταλλωθεί σε συνήθεια οποιαδήποτε νέα πρακτική, ο άνθρωπος πρέπει να ακολουθήσει τον κανόνα των 21 ημερών ο οποίος υποστηρίζει ότι για να επιτευχθεί αλλαγή απαιτείται καθημερινή άσκηση της νέας συνήθειας για 21 μέρες.  Είναι οι μέρες που απαιτούνται για να δημιουργηθεί μία νέα σύναψη νευρώνων στον εγκέφαλο.

Και μην ξεχνάτε!!! Η επιτυχία χτίζεται μέσα από την επίτευξη μικρών καθημερινών πράξεων που συσσωρεύονται σιγά σιγά για να οδηγήσουν σε μεγάλα επιτεύγματα, πολύ μεγαλύτερα από οτιδήποτε θα μπορούσατε να έχετε ποτέ σχεδιάσει.

Η υπεροχή γεννιέται από το γάμο της αφοσίωσης με το χρόνο και απαιτεί προσπάθεια και υπομονή!!!

Advertisements
Αρέσει σε %d bloggers: